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Quaderni Tecnici - Esami kyu
Programma d'esame III Kyu (   )
Suwari waza
- shomen uchi: ikkyo, nikkyo, sankyo, yonkyo
- ryote tori: kokyu ho
Hanmi antachi waza
- yaku hanmi: kokyo nage
- ryote tori: nage waza
- katate ryote tori: jiyu waza
Ushiro waza
- ushiro ryote tori: ikkyo, nikkyo, sankyo, yonkyo
Tachi waza
- katate ryote tori: ikkyo
- ryote tori: nikkyo, sankyo
- shomen uchi: yonkyo
- yokomen uchi: irimi nage
- soto men uchi: shiho nage
- chudan tsuki: kote gaeshi, kokyu nage, aiki nage,
tenchi nage, uchi kaiten nage, soto kaiten nage
Randori con 3 uke
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