|
|
Quaderni Tecnici - Esami kyu
Programma d'esame II Kyu (   )
Suwari waza
- shomen uchi: ikkyo, nikkyo, sankyo, yonkyo, gokyo
- ryote tori: kokyu ho
Hanmi antachi waza
- yaku hanmi: kokyo nage
- ryote tori: nage waza
- katate ryote tori: jiyu waza
Ushiro waza
- ushiro ryote tori: ikkyo
- ushiro kata tori kubishime: nikkyo, sankyo,
yonkyo, aiki nage
Tachi waza
- katate ryote tori: ikkyo
- ryote tori: nikkyo
- mune tori: sankyo
- eri tori: yonkyo
- ude tori: irimi gaeshi, shiho nage, kote gaeshi,
sumi otoshi, tenchi nage
- shomen uchi: kokyu nage
- yokomen uchi: gokyo
- soto men uchi: ude kime nage
- chudan tsuki: aiki nage
- kata tori menuchi: uchi kaiten nage, soto kaiten nage,
ushiro kiri otoshi, koshi nage
Randori con 3 uke
|
|
Home